Es un arte marcial y deporte de combate de origen japonés, el término japonés puede traducirse como “Camino a la suavidad“,  por las sílabas que forma su nombre: “Ju” (lo suave, flexible, sutil) y “Do” (camino, sendero, vía). Influyendo el desarrollo mental y emocional a través de la práctica, los practicantes de este arte marcial son denominados judocas.

El Judo o camino de la gentileza / flexibilidad, fue creado por el maestro japonés Jigorō Kanō  en 1882. El maestro Kano recopiló la esencia técnica (lanzamientos, luxaciones, inmovilizaciones, estrangulaciones, desarmes y golpes) y táctica (desplazamientos, posicionamientos, transiciones, métodos de respiración, etc.) de dos de las antiguas escuelas clásicas de combate cuerpo a cuerpo japonés medievales o Jiujitsu, adaptándolas a un entrenamiento a tiempo real. Nótese que hasta finales del s.XIX estas técnicas eran enseñadas sin entrar en combate activo, pues varias de estas (como las luxaciones a las rodillas, a la cadera o a la columna) se consideraban demasiado peligrosas, para ser incluidas en un formato deportivo.

El Judo está regulado por la Federación Internacional de Judo creada en el año 1951 y, en 1956 en Tokio se celebró el primer campeonato mundial de esta disciplina. Ingresa como deporte de exhibición en los juegos olímpicos en 1964. A partir del año 1972, el judo forma parte del programa de los juegos olímpicos, siendo el único arte marcial que es deporte olímpico permanente.

Un tatami es un tipo de alfombra que se coloca en el suelo donde se realizan competencias de judo. Son hechos tradicionalmente con paja de arroz y se fabrican en tamaños estándar, con una longitud exactamente el doble del ancho, una relación de aspecto de 2: 1. Por lo general, en los lados largos, tienen bordes de tela, aunque algunos tatamis no tienen bordes.

La práctica del judo aporta una serie de beneficios psicológicos como pueden ser:

• Desarrollo de la autoestima a nivel personal, social (escolar) y familiar.
• Desarrollo de las capacidades de autocontrol.
• Favorece la expresión de la afectividad.
• Evita conflictos emocionales.
• Seguridad en sí mismo.
• Desarrollo de la psicomotricidad
• Favorece la percepción de sí mismo, de los demás y del espacio

Los kyu son los cinturones de los judocas principiantes.

* Blanco (ingenuidad – pureza)

* Amarillo (descubrimiento)

* Naranja (ilusión – amor)

* Verde (esperanza – fe)

* Azul (idealismo)

* Marron (iniciación al conocimiento)

Después de estos rangos o cinturones se obtiene negro y se cambia de rango a 1er Dan. Aquí empieza un nuevo sistema hasta el 10°Dan (JUDAN que solamente han alcanzado 13 judokas).